在靜坐冥想體驗中，我們將教導你如何放下繁瑣的思緒，進入深層的內心探索。這項活動適合所有人，無論你是否有過冥想的經驗。我們的導師將引導你透過專注於呼吸和當下的感受，來達到內心的和諧與平靜。透過這次的靜坐冥想，讓你學會如何在生活中隨時隨地找到片刻的寧靜。